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2020-08-16 09:36:24 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，您存在焦虑情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
指导意见：
建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜的事情，转移注意力，作息时间要规律，保证休息和睡眠，不开心的时候，多想朋友家人倾诉，不要憋在心里。
2020-08-16 09:48:58 我要投诉
病情分析：
你好，你的症状是一静下来就会感觉难受，有没有心慌，坐立不安的感觉。
指导意见：
有点像焦虑，那你平常可以多运动锻炼，跑步，瑜伽，游泳都可以，就是你喜欢的运动都可以坚持。
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