每次只能睡2-3个小时

      病情分析：
      出现重度失眠，大多数跟精神压力大，熬夜心理因素，神经衰弱，内分泌紊乱等等导致的，需要去正规医院精神心理科就诊的，采取中西医结合进行治疗是最佳的治疗方案。
      指导意见：
      在医生的指导下口服镇静安神，调节神经的药物可以口服七叶神安片，谷维素片等等，配合中医中药来辨证治疗，晚上睡觉前绝对不可以吃太饱以及饮浓茶，否则会影响睡眠的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每天午睡1小时，晚上睡3小时左右，服用退黑素、安神补脑液，效果不好
      指导意见：
      适当运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果，不要饮用浓茶和咖啡
      
      以上是对“每次只能睡2-3个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！