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关于焦虑的心理问题,该如何解决

女 | 24岁 2020-08-24 08:30:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 自己特别忙,但是实习生特别闲,每天都追剧,干自己的事,我加班早晨稍微起的有点忙,她每天早早就睡了。但是还是看我几点起,她几点起。心理特别不平衡,该怎么办

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-08-24 08:40:16 我要投诉

      病情分析:
      你这种焦虑的情绪主要是与他人有一种攀比的心理存在,每个人都有每个人的生活,每个人都有每个人生活的目标,你的忙碌是为了你以后有更好的生活条件,而对方的悠闲可能也是他的一种心理需求
      指导意见:
      两个人之间是没有办法做相互比较的,每个人所经历的事情和日常的生活都是不一样的,还是应该先关注你自己的生活,只要你自己把你该做的事情做好就可以了。

2020-08-24 08:42 匿名追问

最近脾气也比较不好,易怒,易发火

2020-08-24 17:33医生回答:

调节好自己的心态,不要总是纠结在某些事情上,一定要先做好自己的事情,不要有攀比的心。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2020-08-24 08:41:56 我要投诉

      病情分析:
      你和实习生的关系是什么关系呢?你看着实习生比较清闲,每天早睡晚起,每天追剧,你心里不舒服
      指导意见:
      如果实习生,这样悠闲的话,可能会影响他的实际成绩,这样他学不了很多的东西,那是她自己的事情,如果你是她的代教老师的,你可以和他好好谈谈

2020-08-24 08:43 匿名追问

她不是直接属于我,,就是觉得心理不得劲,

2020-08-24 09:24医生回答:

看不惯他的行为

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2020-08-24 08:58:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你看你的描述,你是在职员工,对方是实习生,你跟一个实习生比较,感觉心理不平衡,感觉对方太闲,是不是你也从那个时候过来的
      指导意见:
      你可以想想,她只是一个实习生,肯定不用担什么责任,工资就更不用说了,跟你有可比性没有,感觉更没有,想想这些,你还有心理不平衡没有
      以上是对“关于焦虑的心理问题,该如何解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-08-24 09:06 匿名追问

不,我觉得我做实习生的时候特别忙??根本没有时间干自己的事,关键她你一让他干点啥,她干是干,但是会抱怨这不舒服,那不舒服,就特烦,就不想让她干了

2020-08-24 12:12医生回答:

多,现在的孩子们好多都是这样,还动不动就辞职,这是社会问题,不是个人问题,你为此焦虑很不值得

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