睡眠问题，两点睡得七点醒

男 | 21岁悬赏3个健康币 2020-08-25 08:32:12 1人回复来自九江市

健康咨询描述：凌晨两点钟睡觉差不多早上七点就醒了已经持续了两天昨天下午睡午觉的时候醒来就感觉头顶有点懵的感觉是什么情况持续挺长时间的差不多是个小时差不多，睡前的时候这个感觉就没了

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 01:03:49 我要投诉

主要是您睡眠不太好，才会出现这样的问题，所以如果睡眠质量不好，你再睡前用温水泡泡脚按摩按摩，这样可以帮助促进睡眠的，白天也不要让自己过度的疲劳，过度疲劳也会影响到您的睡眠。

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