有问必答网心理健康科 → 感觉有些心里压抑,情绪差

感觉有些心里压抑,情绪差

女 | 21岁 2020-08-27 09:50:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 经常性因为工作压力大,恋爱不顺利,因为对象父母不喜欢所以经常性的对我分信息语音等辱骂我,怎么解释他们都不听,感觉胸口闷,情绪差,不知道怎么发泄,总是下班回去躲在房间哭,抓头发,这样对心里会有什么影响

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-08-27 10:10:46 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况主要是恋爱工作压力大导致的。情绪控制障碍,所以你这种情况最好去。精神卫生中心就以做个心理的疏导和治疗自己,一定要鼓励自己与别人沟通交流,遇到问题换个角度去考虑男朋友家里人不接纳你,像这种情况你主要是看你男朋友的态度,如果他真的是爱你的话,我相信他的家人会接纳你的。但是你一定要考虑清楚,像这样的家庭关系,将来以后有可能会影响到你们的婚后生活,婚姻是一辈子的大事,要慎重。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2020-08-27 10:33:15 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题,如情绪不稳定或情绪低落。多存在一定的精神诱发因素,如家庭环境因素,婚姻因素,人际关系等。同时可能与个性有关。不良情绪可引起躯体不适。建议调整心态,增强自信心,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或药物治疗。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-08-27 10:11:41 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,这种状态主要是工作压力大,恋爱不顺利导致的心情不好。如果长时间这个样,会产生情绪抑郁。
      指导意见:
      建议要正确面对生活工作中的压力,不管遇到什么事情,都要积极的面对,提高心理承受能力。再说人生在世不如不如意十居八九。另外在恋爱方面讲究的是个缘分,只要缘分到是水到渠成的事情,在这个问题上,不要过多的焦虑。心中有事要多于亲人和朋友交流沟通,并且学会自我调节,尽量的减少独处,多到外边走走,看看风景,学会转移注意力,经过一段时间心情慢慢的就会好起来的。
      
      以上是对“感觉有些心里压抑,情绪差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-08-27 10:13:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的心情和情况可以理解的,你现在比较着急,甚至有些控制不住自己的情绪了。
      指导意见:
      根据你的描述,首先孩子,你要听取父母的意见,毕竟她们经历的比你多的多,你看人只是看外表,或者考虑不周全,而父母就不一样了,再说你现在年纪很小,找对象不急,建议好好跟父母聊聊,彼此把话说开了,别的都没有用的。
      

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