我太爱追求完美容不得自己犯错，请问这该怎么办？

      据您的描述，对于这种情况，您不必过于在意，建议您平时调整好心态，多进行一些体育运动合理的作息，不要给自己施加于过大的压力，如果您的状况还是无法解决的话，建议您也可以选择去看一下心理医生。心理医生会为您做出良好的疏导。
      

      你的情况已经详细阅读，根据你说的情况?，建议你还是放松心情，其实你可以去医院心理门诊找心理医生聊一聊，他会给你做一些测试，然后判断一下你现在的心理状态，具体怎么样？可以跟你做一些疗程的治疗，对你是有帮助的，主要还是靠自己，别想歪了
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，自己做任何事情都追求完美，容不得半点瑕疵，无论事情的大小做不好就非常自责。这种情况多见于内向型性格的人，做事情追求完美是本分，但不要苛求，量力而行。
      指导意见：
      平时要注意休息，早睡早起，生活规律，多参加户外活动，比如散散步，做做操、作深呼吸等。多与家人和朋友保持交流沟通。均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物。做事不要急躁，要保持心态平衡。
      
      以上是对“我太爱追求完美容不得自己犯错，请问这该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！