健康咨询描述: 我今年十九周岁了,熬夜这个习惯我已经有三四年了,有时候甚至到天亮才睡,但是我现在如果把作息调整回正常作息时间,多吃含钙食物,坚持跳绳,我还能够在长高嘛?
对于19周岁的人来说,想要继续长高,有些时候是比较困难的,因为生长发育期到18周岁,有个别体质会生长发育期客户还能够再延迟一段时间的,但是如果这个时候骨骼线已经闭合是不能够再生长的。
病情分析:
你好,根据你的描述,你最好到医院拍个手腕片子看看骨骺线闭合没有
指导意见:
如果已经完全闭合,就没有长高的希望了,如果还没有闭合,养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,合理饮食,适当多运动,有助于长高
病情分析:
你好,通过你的叙述,你现在年龄是19岁,现在用熬夜的习惯,这种熬夜的习惯会增加身体的负担,会增加身体能量的消耗,影响你的生长发育。
指导意见:
如果你不熬夜的话,增加营养加强锻炼,19岁还有可能再长高,但是身高高度可能是有限的,因为人的生长发育最主要的还与人的遗传基因有关系呢,后天条件有关系,你不熬夜的话有可能有所改变。
以上是对“我想知道我是否还能够继续长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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