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我想知道我是否还能够继续长高

男 | 19岁 悬赏2个健康币 2020-08-31 04:06:29 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年十九周岁了,熬夜这个习惯我已经有三四年了,有时候甚至到天亮才睡,但是我现在如果把作息调整回正常作息时间,多吃含钙食物,坚持跳绳,我还能够在长高嘛?

医生回复区

吴红波
吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿科常见病、性早熟、矮小症、佝偻病、贫血、营养 帮助网友:39782
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2020-08-31 05:14:07 我要投诉

      对于19周岁的人来说,想要继续长高,有些时候是比较困难的,因为生长发育期到18周岁,有个别体质会生长发育期客户还能够再延迟一段时间的,但是如果这个时候骨骼线已经闭合是不能够再生长的。
      

闫春芳
闫春芳 济南北方面神经医院   主治医师 擅长: 擅长小儿内科,小儿消化呼吸等引起的发热、小儿急疹、 帮助网友:9192
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2020-08-31 04:10:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你最好到医院拍个手腕片子看看骨骺线闭合没有
      指导意见:
      如果已经完全闭合,就没有长高的希望了,如果还没有闭合,养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,合理饮食,适当多运动,有助于长高
      

安建光
安建光 永寿县人民医院   副主任医师 擅长: 支气管肺炎,扁桃体炎,手足口病,败血症,心肌炎,川 帮助网友:470称赞:1
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2020-09-29 14:51:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的叙述,你现在年龄是19岁,现在用熬夜的习惯,这种熬夜的习惯会增加身体的负担,会增加身体能量的消耗,影响你的生长发育。
      指导意见:
      如果你不熬夜的话,增加营养加强锻炼,19岁还有可能再长高,但是身高高度可能是有限的,因为人的生长发育最主要的还与人的遗传基因有关系呢,后天条件有关系,你不熬夜的话有可能有所改变。
      
      以上是对“我想知道我是否还能够继续长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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