情绪低落，急躁不安，尽量压制，感觉自己毫不重要

      你感觉情绪低落感觉压抑，像这种有可能你存在着抑郁的情况，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你是否存在着精神心理方面的问题，以便根据情况来对症治疗。平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，遇到问题要换个角度去考虑对自己的生活和选择，学会接纳认可，不要老是负面评价自己。找一个健康的方式来宣泄负面情绪，比方说听听轻音乐，看看搞笑的视频，或者做些体育锻炼，不要骑快车，这个太危险有可能会对自己造成伤害。
      

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁所造成的，作为目前建议多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动，必要时需要及时到精神心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗会有帮助。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的症状应该是存在心理问题，应该是有抑郁和躁狂症状，属于双向情感障碍。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，确定你现在出现的症状属于双向情感障碍，但是并不是很严重，你是不是压力挺大的，然后不能积极释放出来，建议去做做心理疏导，或者多跟朋友家人沟通交流，好好调整调整状态。
      
      以上是对“情绪低落，急躁不安，尽量压制，感觉自己毫不重要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！