一直都知道自己情绪不对

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己经历一些事情之后给自己心理或精神过度压抑出现心理问题的，
      指导意见：
      首先应该学会自我进行调节自己心态，自我进行减压释放自己，多选择自己比较感兴趣或开心快乐的事情做分散注意力，把心里面压抑倾诉出来告诉家人朋友缓解自己内心压抑，有自信心和勇气积极配合心理专家的指导治疗。

      病情分析：
      晚上好，很多时候我们都会心情不好，因为我们生活中有各种困顿，无奈，痛苦。而且内心的感受也与性格，人格，压力应对策略，自我等因素有关系。
      指导意见：
      人类总有局限性，有很多的问题我们解决不了，我们需要适应，接纳不完美的生活。
      也需要去注意生活的积极面。
      同时，也要面对问题，采取措施尽量解决一些问题，让自己更好点，不能听之任之。

      病情分析：
      经常的自问自答，这样对你的学习生活有影响吗？自己感觉到痛苦吗？周围人怎样看你的自问自答和周围人的关系怎么样？
      指导意见：
      如果感觉到生活没有意义，情绪低落，影响到你的学习和生活，自己难以调整和改变，这需要去医院看精神心理科医生，明确诊断积极的配合治疗
      以上是对“一直都知道自己情绪不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，一直以来都感觉自己情绪状态不太正常。
      指导意见：
      你才二十多岁，有问题尽早干预才不影响你未来的工作和生活，你可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。