记忆力下降不知什么原因

      一般情况下，人随着年龄的增长，经历的事情多，记忆力是有所下降的，年轻人记忆力不好多数是思虑过多或者是你的事务繁忙，你这种情况可以去当地的精神卫生中心就医，挂心理科或者是精神科都是可以的。平时把重要的事情用手机定上闹铃来提醒。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况有明确的记忆力下降，同时已经影响到正常的生活。需要结合自我的作息和日常的生活是否有高度的压力，以及长期导致有精神的紧张，成长环境中近期有无受到重大事件影响，或者不排除有外伤史出现有脑出血等，导致有记忆力减退。
      指导意见：
      先要接纳当前的事实，尽可能的通过脑电图，脑神经递质以及脑部核磁评估是否有植物神经紊乱或者是压迫性的病变而导致。就诊精神心理科科进行营养大脑神经的药物的服用和一些专注力和专项的记忆训练来改善。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，自己记忆力下降，自己不知道什么原因，应该到正规医疗机构神经内科门诊咨询的。
      指导意见：
      记忆力下降可能和过度劳累，休息睡眠不好有关系的，首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足休息睡眠时间进行观察。
      以上是对“记忆力下降不知什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！