我体重有些太重了吧…??

      一定要保证和你健康的饮食，适当的运动，这样可以有效地将体重减轻，不能依靠减肥产品，和结石的办法，避免影响你的生长发育，避免出现营养不良的状况

      病情分析：
      减肥的方法无外乎控制饮食和增加运动量来打到减肥的目的
      指导意见：
      生活中要注意控制热量的摄入，避免高脂肪高热量食物，禁烟禁酒，多吃新鲜的水果蔬菜，多进行有氧运动

      病情分析：
      你好，是否肥胖，可根据体质指数计算公式来计算一下：体质指数=体重÷身高的平方。
      指导意见：
      建议：这样来计算，你的体质指数为25，有点超重，平日，你需要放松心情，不要熬夜，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，每日进行跑步、跳绳等运动。
      以上是对“我体重有些太重了吧…??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你的体重稍微有一点点胖，基本是天天在增长，这个体重要控制了。
      指导意见：
      建议你每日三餐均衡营养，鸡鱼肉蛋都要有点，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强体育锻炼，一定要坚持并达到一定强度。