中考体考想提高成绩啊啊

      你好，中考体考想提高成绩，就是要加强锻炼。体质不好，通过锻炼也能增强体质。中考前，劳动强度增加，要保证足够的营养，适当的休息，充足的睡眠，要调整好心态，不要过分紧张，焦虑。几分努力几分收获，没有歪门斜道，只有通过积极的锻炼。只有奋力拼搏，才会取得好的成绩。
      

      病情分析：
      您好，您可以加强营养，营养均衡，少熬夜多运动，高蛋白低脂肪饮食，坚持锻炼，
      指导意见：
      建议，您放松心情，保持心情舒畅，生活规律，饮食清淡，，加强锻炼，增强身体免疫力。

      病情分析：
      您好：中考体育的成绩，短跑和长跑都是算成绩的。所以说，您只有从现在就开始循序渐进的锻炼。
      指导意见：
      建议您：虽然说您的体力不好，但是缺乏锻炼引起的。如果坚持以后每天都锻炼。会收到一定的成果的。
      
      以上是对“中考体考想提高成绩啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！