有轻微抑郁倾向，和他人聊天相处无法自如

      病情分析：
      根据你描述的问题，您存在抑郁情绪，以影响到了生活学习，建议到正规精神心理医院心理科就诊，做心理治疗，药物治疗。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，作息时间要规律，保证休息和睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在有情绪低落，有不真实感的存在，目前考虑情感型疾病的发生比较大，这和你个人的性格，以及你所受的环境都有关系
      指导意见：
      可以向人格解体，这方面去考虑一下！如果说想好好的治疗和咨询，我建议和你详细的沟通交流一下！
      
      以上是对“有轻微抑郁倾向，和他人聊天相处无法自如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！