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刘勇 锦州市中心医院 副主任医师
擅长: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支气管炎，肺气肿的诊断与
帮助网友：16134
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2020-09-14 11:51:05
您现在主要就是由于失眠，所以才会导致第2天精神状态不好，如果失眠，您可以吃点安神补脑液进行调理的，要将睡眠调整好，睡前一般可以喝点热牛奶。
2020-09-14 21:56
ask93500004em
追问
京东上开的处方能拿药吗
2020-09-16 10:40医生回答：
个人建议您实际检查之后，根据临床医生的指点用药会更好一些。
2020-09-14 11:26:13 我要投诉
病情分析：
你这个失眠怎么提升都没有用，你明显就是缺觉的厉害。你叫补不起来，你再提升也提不起来。
指导意见：
你可以尝试吃点儿什么退黑素片啊之类的，看看有没有效果。还有就是睡觉，你就躺着闭上眼不要玩手机。
2020-09-14 11:27
ask93500004em
追问
不玩手机也是睡不着
2020-09-14 11:29医生回答：
这个规律的睡眠对于人也是很重要的，你可以白天去增加了体育锻炼。然后早点儿躺床上，啥也不要想放空自己，看看能不能有点帮助。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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