脾气暴躁，易怒，控制不住自己的情绪
女 | 30岁 2020-09-15 08:49:20
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健康咨询描述： 已经两年多了吧，脾气很暴躁，有一点不顺心就发脾气，自己也控制不住，因为有俩个孩子要照顾，所以睡眠很不足
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2022-11-07 14:07:52 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪不稳定。其原因主要是生活压力大，又缺乏亲人的理解和关注，生活的又比较劳累辛苦，加上做事又比较认真执着好强的性格，长期的心理压抑才会导致情绪失控。
指导意见：
建议要正确面对生活中的压力，生活再忙碌，也要忙里偷闲，统筹安排，找出一定的时间放松身心，比如唱唱歌，户外进行一下有氧运动，和朋友聊聊天，也是一种宣泄内心郁闷的好办法，不然长期这样下去容易得焦虑症的。必要的时候可以到药店购买中成药加味逍遥丸调理，疗程一个月，按说明服用。
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