月经期间应该注意适当休息的,避免疲劳和剧烈运动,因为疲劳和剧烈运动都有可能会导致月经出血增多或淋漓不尽。虽然瑜伽的运动比较轻柔,但是怀孕期间也是建议尽量避免的,可以等干净后再进行锻炼
病情分析:
你好,根据你的描述,你咨询的这种情况,在月经来的时候尽,量减少活动,以免月经量过多,你可以适当的走步。
指导意见:
建议,在月经来潮时,需要注意休息,不要劳累和运动,注意保暖,不要着凉,不吃辛辣的食物。
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