每天心情十分压抑没有开心过

女 | 15岁 2020-09-18 00:14:15 1人回复来自

健康咨询描述：情绪老是崩溃就算没有什么不开心但是就是心里很难受老是动不动就哭控制不住的哭对任何的事物都没有了兴趣十分消极感觉就没有东西可以让我快乐老是往坏处想因为原生家庭的影响比同龄人成熟的很多没有想的也多

投诉

其他类似问题

回复区

常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-28 08:43:42 我要投诉

      病情分析：
      这种情况是长时间的处于一种抑郁情绪，最终形成了一种抑郁心境与心静的行程，就造成了自己的情绪当中出现了一种紊乱和紧张的感觉。
      指导意见：
      要注意调节好自己的状态，多做做运动，多想一些开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感，平时尽量的让自己放松下来。转移自己的注意力到其他的事情上。多给自己一些积极的鼓励我多想一些开心的事情。