腰酸疼腰下部两侧酸疼但不是剧烈疼痛

女 | 23岁 2020-09-21 10:14:22 2人回复来自成都市

健康咨询描述：女大学生一名，最近每天都在图书馆坐着每天大约10个小时昨天出现腰酸疼的状况休息一晚之后今天还是酸疼之前没有腰椎病史稍微有一点着凉。

投诉

其他类似问题

医生回复区

戴建民盐城市第四人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰帮助网友：130360称赞：550

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-21 10:26:24 我要投诉

你的情况多是腰肌劳损引起的，建议到医院做腰椎拍片或CT检查，排除其它。可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐（坐一小时最好活动15分钟），一定要多运动。

张桂红泊头市妇幼保健院主管护师擅长: 股骨干骨折,髌骨骨折,颈椎病,骨折帮助网友：1214称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-21 10:24:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腰酸痛可能是腰肌劳损造成的，跟腰部着凉劳累有关系的。
      指导意见：
      建议不要长时间坐着，避免久坐久站，坐一会就活动活动腰部，避免腰部长时间一个姿势。腰部注意保暖，可以配合理疗热敷按摩烤电或者局部贴活血止痛膏促进血液循环恢复的快些。

查看更多关于腰酸疼腰下部两侧酸疼但不是剧烈疼痛... 的医生回答>>