失眠睡眠轻经常一晚上都睡不着

男 | 21岁 2020-09-25 04:37:42 2人回复来自

健康咨询描述：宿舍打呼噜的太吵了睡不着特别焦虑，持续了大概三年。现在更是经常被吵得一晚上都睡不着，感觉每天起床胸闷心慌而且头疼

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2020-09-25 08:20:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，若您经常会出现睡不着觉，出现胸闷心慌头痛的现象，这种情况有可能是因为轻度焦虑而导致的。
      指导意见：
      目前出现的这种情况，最好还是及时改善睡眠，同时服用安神补脑液以及谷维素进行调理。睡眠改善症状自然就会得到缓解。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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