睡不着，脾气暴躁，暴瘦，自我否定

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，自己最近半年脾气暴躁，突然暴瘦，什么都提不起兴趣来，首先考虑精神因素导致抑郁症倾向的可能。
      指导意见：
      应该到正规医疗机构进行检查，排除器质性病变的可能，平时应该学会调整心态，多学习正能量知识，把心里面压抑事情倾诉出来，有自信心和勇气，勇敢去面对，必要时咨询心里科专家进行指导治疗。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，最近半年睡不着觉，脾气暴躁，暴瘦等等症状表现。
      指导意见：
      不知道半年前曾经发生过什么事情，如果总是自我否定，什么事情都提不起兴趣，有可能存在抑郁情绪在作祟，首先建议你做到规律生活，不要熬夜。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，你的问题有可能需要配合抗抑郁药物治疗的。

      病情分析：
      身体突然暴瘦，有自我否定的态度，对生活失去了兴趣，连续有失眠的症状。这证明你的情绪有抑郁方面的倾向。
      指导意见：
      这说明在生活中，有了一些现实中的事情影响了你的情绪。这种情绪可以找到人进行诉说，帮你分析一下情绪的来源，也可以用写日记的方式找到疏解情绪的方法。可以每天增加半小时的有氧运动。日照阳光一小时也可以改善抑郁情绪的状态。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      以上是对“睡不着，脾气暴躁，暴瘦，自我否定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！