关于心理上的毛病，因为感情而造成的走不出来
健康咨询描述： 大概已经分手两年了，就每天脑袋里面想的都是她，但是他已经和别人在一起了，我就是想不到会这样，现在就是对任何东西都提不起兴趣，基本上都是自己强迫自己去做，好累好累，觉得最舒服的事情就是一个人呆在房间里想她，我已经没办法了，这样的状态直接影响了我的人际关系，工作，学习，但是我走不出来，基本上的笑都是伪装，以前我真的特别健谈，活泼，但是现在就连见到上司想给他说话都不知道怎么说，我也不想再去想，但是真的忍不住，医生能帮帮我吗，我想过死，但是想到父母，我告诉自己不行，我也尝试过多和父母相处，多和朋友接触，但是脑袋里面全是她，我到底该怎么办呀，我现在已经对任何东西都提不起兴趣了。
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医生回复区
病情分析：
可以看得出来你对你的伴侣确实有很深厚的感情而且人一旦失去之后往往会想起那个事物，包括人的种种好处，也会有一些悔恨的情绪夹杂在里
指导意见：
要注意让自己调节和自己的心态既然已经过去了又没有办法挽回就学会向前看尝试着开始一段新的生活或者是新的恋情。
病情分析：
从你的描述知道，你由于感情的问题出现了情绪的变化，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节。
指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，培养自己的兴趣爱好，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，一定要学会调整自己的心态，振作起来，重新寻找属于自己的幸福。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为两年前的感情问题导致自己一直都没有走出来。
指导意见：
看来你是一个很重感情的人，不像是大多数男孩子那样，经历一次又一次的感情风波，也不会导致心理疾病，根据你叙述的情况，我觉得你的问题有可能存在抑郁情绪在作祟。首先建议你做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，医生会根据你的具体情况做出准确的判断提供更好的治疗方案。第四你也可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
以上是对“关于心理上的毛病，因为感情而造成的走不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生这是我的测试报告，我这个是有些严重吗，现在我的话是能够逼自己去往一些好的去想，但是本身心理上及不愿意抵挡不住情绪，在做事情过程中想的很好，但是要不了一会就发神发呆了。
根据测试数据来看总分高于正常，总均分也是异常的，十个项目中全部都异常表现，有比较明显的抑郁焦虑情绪和强迫症状，也就是说你目前的状况表现是心理疾病在作祟，建议你。首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑抑郁情绪，感到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，去三甲医院的心理门诊找医生面诊，医生会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案，我觉得根据你叙述的情况以及测试数据来看你的问题需要配合抗疫药物治疗的。
医生，我会慢慢调理的，谢谢您的建议
不客气，希望我的回复对你有帮助！自信心很关键的，平时多做做运动对你有帮助的。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，看来你是一位很注重感情的大男孩，这种状态主要是失恋引起的的痛苦，尽管前女友已经别人在一起了，你还是仍然处在失恋之中，未免有些太痴情了。
指导意见：
面对这种情况，建议你马上清醒，因为她已经投入到另一个男人的怀抱，就是再回来找你，这种女人也是不能再相处的。要忘掉她的一切，包括她的联系方式通通删掉，不再留任何念想。再说恋爱结婚也不是人生的全部，要振作起精神，去做自己该做的事情，好男儿志在四方。将来碰上有缘人，到那时再想，这个女人只是你人生中的一个过客而已。
医生，我慢慢调理来看吧，谢谢您的建议
这种情况心情可以理解，要想婚姻幸福找一个你爱的人不如找一个爱你的人！再说想开放下也是一种爱！让时间去疗愈吧，祝开心！
病情分析：
你好，针对你所描述的以上症状来看，是由于感情失败而导致的以上心情不好的状况，现在已经严重影响了你的正常生活工作，不排除患有抑郁症的可能性，建议及时就医。
指导意见：
你可选择医院精神心理科就诊，医生会根据你的临床症状以及相关检查给予明确诊断，可根据诊断结果，根据病情的严重程度选择药物治疗，自己也需要进行心理方面的调整，正确的认识感情，不属于自己的东西要学会选择性的放下。
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病情分析：
您好！首先非常感谢您的信任。和女朋友分手两年了，一直走不出来，这是个诱因。这有可能诱发了你小时候的分离焦虑。这与你生活的环境和经历有关。如果长时间走不出来，感到痛苦，影响到了你的生活，工作和学习，建议及时医院面诊或者找专业人员帮助。
指导意见：
一点小建议
1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。
3.做点自己喜欢的事情。
4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等
5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等
6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊
7.定期做心理咨询。
病情分析：
您好，据您所述的情况既往有过谈恋爱期比较专注而导致的严重创伤心理。同时经常性的回想既往的一些事情，是会导致大脑皮层的高度紧张，甚至有条件反射。也和自我的人格比较专一，甚至经常面对熟悉的环境而无法走出困境都有直接的关系。当前不排除有一定严重程度的心理行为异常。
指导意见：
既往发生的情况已经不能进行弥补，同时也成为过去式。需要静下心来找一些之前不愉快的时光进行抵抗。也可以写一些回忆性的抵抗日记，同时要学会主动社交，多结交其他的异性朋友，找到有新朋友相互志同道合地方，才可能淡化这段情感。同时需要尽早的到心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。
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