骨质增生和腰间盘膨出

      指导意见：
      可以先保守治疗，比如卧床休息，局部按摩和热敷，如果是疼痛明显可以使用一些活血止痛的膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗，平时避免久坐久站，反复弯腰和重体力劳动等为宜
      

      根据你口述的症状，目前可以选择中医理疗法，按摩烤电或者针灸等来缓解症状，如果没有明显和持续的疼痛感，就可以坚持一段时间，如果效果不好也可以选择手术治疗，在这期间休息时尽量避免疼痛的体位。
      

      你好，骨质增生和腰椎间盘膨出一般来说是一种医学术语，临床来说并没有太大的意义，一般是不需要特殊治疗的。平时加强腰背部肌肉力量的锻炼，正确的坐姿，一般没问题的。
      
      以上是对“骨质增生和腰间盘膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，30岁，骨质增生和腰椎间盘突出，右边屁股翻身时，没有力气，右点痛，营养神经，止痛对症治疗。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。