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心情低落，睡眠不太好，食欲不振

男 | 30岁 2020-09-30 19:17:40 2人回复来自成都市

健康咨询描述：心情低落，睡眠不太好，食欲不振，一个多月了。

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自行调整心情。缓解紧张。减轻自己的心理压力，保证愉快的心情，营养饮食，充分保证睡眠时间。适当做体育运动。增强积极抵抗力。如无好转，建议及时去医院就诊。