军训第八天，腰部酸痛，尤其是弯腰的时候

      根据你所描述的情况，应该是军训期间过度劳累所引起的一种腰肌劳损现象，不要过分担心，只要注意休息症状就会慢慢的缓解，在腰部疼痛时可以对局部进行按摩或者是热敷，能够有效的减轻疼痛感。
      

      病情分析：
      如果你现在的疼痛是和系腰带有关系的话，尽量把腰带松一点，然后试试看是否能好转
      指导意见：
      军训期间，如果只是站立的话，腰痛考虑和腰部的劳损，或者是，劳累而引起，如果，特别劳累的话，也不能排除和外伤是有关系的
      

      病情分析：
      你好！军训后出现腰部酸痛症状，一般是由于腰部肌肉劳损，椎间盘和椎旁肌长时间紧张状态引起的，但是需要排除其他疾病。
      指导意见：
      建议：最好去正规医院检查一下腰椎排除椎间盘问题，这几天减少训练强度，尽量不要做弯腰动作，可以用云南白药等膏药局部贴上，腰部保暖！
      
      以上是对“军训第八天，腰部酸痛，尤其是弯腰的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！