手经常抖控制不了情绪身体也经常抖头重

      你的手会出现抖动，而且睡不踏实容易惊醒，你可能存在着焦虑，同时你需要去医院做个甲状腺的功能检查，排除一下甲亢。平时要养成良好的休息睡眠规律，对自己要学会接纳认可，每当出现一些焦虑症状的时候，就找些别的事情去做，用来转移一下注意力。

      病情分析：
      根据你描述的问题，失眠，经常睡不着，烦躁，手抖，控制不了情绪，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，多做户外运动，调整精神，增强体质。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考虑存在焦虑障碍的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
      指导意见：
      建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加户外运动量，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪，望及早就医。
      以上是对“手经常抖控制不了情绪身体也经常抖头重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！