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一周长胖四斤左右,未暴饮暴食

女 | 15岁 2020-10-07 17:07:06 1人回复 来自

健康咨询描述: 很明显的摸出脸上长肉了,手上肚子上,腰上也相应长肉。一周前的体重挺稳定的,也就目前体重上升四斤,我以为是我的称出问题了,结果,并不是。最近,不是那个国庆和中秋节吗,家人团圆嘛,就大鱼大肉,可我也没怎么多吃啊,而且前几天明明自我感觉体重挺稳定的(虽然没称体重),就这一两天肉就出来了,真的挺焦人

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成波
成波 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 消化道息肉,消化道早癌,消化道溃疡,溃疡性结肠炎, 帮助网友:52140
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2020-10-07 18:25:43 我要投诉

      饭量增多,如果再缺乏运动话,体重增重是很正常的,所以平素要饮食合理搭配,碳水化合物,脂肪,糖,蛋白要合理摄入,同时要适量运动,增加消耗,才能保持体重。
      

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