健康咨询描述: 睡觉时,回忆一直出现,影响正常作息,很多由于不能正常睡觉引起头痛,其他身体不适
可能是由于心事过重了,所以才会引起这样的症状,建议您再睡前喝点热牛奶或者是吃点营养脑神经的药,比如谷维素,维生素b1,这样是可以帮助缓解您的症状的,而且在睡前注意放松。
病情分析:
你好,根据你的症状描述,考虑你的情况应该是植物神经功能紊乱导致的失眠。
指导意见:
这个情况关键是自我调节。平时尽量不要熬夜。睡觉前少玩手机。也可以服用调节植物神经的药物如谷维素、健脑补肾丸或甜梦胶囊等进行调理。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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