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每次跑完中长跑，小腿前侧就疼

男 | 18岁 2020-10-08 18:04:45 1人回复来自

健康咨询描述：以前都不会，在一次体育课后小腿前侧就开始疼，但是第二天会好很多，每次中长跑完，小腿前侧又会疼，按压也会疼

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张江华北理工大学附属医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，眩晕，头痛，心身疾病，睡眠障碍，帕金帮助网友：13412

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2020-10-08 18:06:09 我要投诉

像你这种情况，如果疼痛并不是很厉害，而且持续的时间不长的话，一般并没有什么大问题，有可能是过度的运动而造成了乳酸在局部肌肉表面堆积而造成的疼痛，这个问题一般不需要治疗。

2020-10-08 18:06 ask93247529no 追问

那要怎么缓解啊

2020-10-08 18:08医生回答：

可以在睡前用温水泡脚，也可以找专业的按摩师进行按摩，总之促进局部的血液循环就有帮助。

2020-10-08 18:08 ask93247529no 追问

OK，谢谢了

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