健康咨询描述: 9月9号开学开始,明天晚上几乎都是9点多上床,没玩手机没做别的,大概凌晨三点多才能睡着,第二天早上六点多就醒了,中午可以20分钟的午觉,太难受了这种躺床上四五个小时还睡不着,我该怎么办,还在封校没有办法去买药,唯一一段时间睡的很快是因为流行性感冒吃了感冒药才能睡着。没有压力,就是脑子里乱七八糟都不知道自己在想什么东西,太难熬了,我该怎么办
现在你的年龄是20岁出现了轻度的失眠,您可以进行自我调理。如果有时间外出的话,您可以去药店买安神补脑液和或者枣仁安神胶囊进行治疗,平时你要注意增加运动,每天都运动是可以改善睡眠的。
病情分析:
上述情况是属于失眠的,引起的原因很多,有可能是压力大,精神紧张导致的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,可以去医院精神心理科检查,药物方面可以给以口服谷维素片,维生素B1片进行治疗此种情况
校医室买了安神补脑液,请假太麻烦了?这个坚持吃可以吗
嗯,也是可以去可以的,注意放松心情,避免精神紧张,可以上述药物进行治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线