经常性夜间失眠，很困但是睡不着
女 | 15岁 悬赏3个健康币
2020-10-10 23:33:14
2人回复
来自茂名市
健康咨询描述： 经常性半夜失眠到一两点，偶尔会一整个晚上都睡不着，很困但是睡不着，睡眠浅，想让医院开一两片安眠药备用，这样的情况是否可以？谢谢
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医生回复区
2020-10-10 23:56:31 我要投诉
对于这种情况，首先平时焦虑紧张，压力大，会出现类似的失眠的症状，建议放松心情，多参加体育锻炼，你那么年轻，不建议你口服安眠药，可以口服一些中成的药物，比如甜梦口服液
2020-10-10 23:35:19 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，您经常存在失眠，这个年龄应该是思想压力比较大和学习紧张导致的。
指导意见：
目前建议你一定要养成合理的作息习惯，思想压力要放松一些，另外平时注意体能的锻炼，可以睡前喝杯热牛奶来帮助睡眠。如果长期的睡眠不好，可以通过服用调节植物神经的药物，例如谷维素或者是刺五加来调理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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