我是不是得抑郁症了。

      你的描述这种情况属于社交恐惧症，建议你放松心情，多到人多的地方锻炼自己，多参加一些社交活动，多和正能量的人在一起沟通交流，锻炼社交能力，多做一些有意义的事情，出去走走，锻炼身体。
      

      病情分析：
      其实在你内心当中，可能会有一些抑郁的情绪，这种抑郁的情绪造成你对任何事情都提不起兴趣，提不起兴趣，做事就肯定拖拖拉拉。
      指导意见：
      还是要注意让自己放松下来，转移自己的注意力，到期待的事情上，缓解自己的紧张感和焦虑感，这种情绪的出现，要注意平复自己内心的不良想法。
      

      病情分析：
      上午好，从你提供的信息看，确实有抑郁症表现，但是，是不是抑郁症还要看持续时间，其他抑郁症状及功能损害情况。抑郁症可能与各种压力，性格敏感脆弱，消极压力应对策略，社会支持缺乏，家庭氛围，亲子互动模式等因素有关系。
      指导意见：
      如果还有失眠多梦，紧张忧虑，烦躁不安，悲观失望，自责，自杀意念或者自伤等症状，且持续时间超过两周，正常生活被严重干扰。那么高度怀疑抑郁症，需要告诉家长，老师，尽快看医生。
      平时生活中注意劳逸结合，按时作息，不熬夜，尽量少接触手机电脑，多与周围人聊聊，多出去活动一下身体。
      
      以上是对“我是不是得抑郁症了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的不适表现，自己没有兴趣不想动不愿意和别人沟通交流，每天不知道想什么，考虑是有抑郁症倾向的。
      指导意见：
      出现这些不适可能是青春发育时期情绪不稳定，叛逆心理，建议到最近正规医院心理科进一步咨询检查，应该有自信心和勇气，学会自我调节自己心态，把心里面不适倾诉出来，勇敢去面对必要时在心理科专家指导下调理。