三角肌被重物砸了一下。
健康咨询描述： 10月6日上午，我在工作中被钢管意外砸中三角肌，当时去医院拍了一个片子，骨头没事，但是三角肌一点知觉也没有，大概持续了两天，第三天开始慢慢恢复知觉，但是在第五天时候，肩膀突然感觉对冷气特别敏感，(类似于肩周炎的感觉，现在已经好了)同时跟另一个胳膊相比，感觉三角肌明显比另一个有点软绵绵的，然后从第六天开始三角肌开始疼痛，一直持续到现在一点也不痛了，但是现在三角肌还是软绵绵的，胳膊内旋转和外旋转有点僵硬但行动不受限，(比如手放到上衣口袋里，胳膊有点僵硬的感觉。请问我是不是伤到肌腱了？我应该怎么做？该如何恢复？请医生指导。
医生回复区
考虑是局部的软组织挫伤，建议吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免肩关节的过度运动，不能提重物，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
您好周主任，首先谢谢您能回答我的提问。我被砸这一块，从砸到现在没有明显的肿胀
有可能是韧带受损，建议先通过按摩、热敷、理疗看看。
病情分析：
你好，这种情况需要进行局部肌肉的检查，需要做肌电图和受伤部位核磁共振检查的检查，明确有无韧带或者肌腱的断裂！
指导意见：
目前建议去医院进行检查，明确具体的病因，根据检查的结果进行对症的治疗才会逐渐的康复！
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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