做题时总爱钻牛角尖，各种各样没用的问题一堆，怎么改

      引起上述症状的因素很多。一方面与精神心理有关，例如学习压力或者是环境因素的影响。另一方面也与个性有个，例如内向敏感缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，有效转移注意力，严重者需要一定的心理治疗的。

      病情分析：
      这个时候我建议你可以把你的思路给写下来的比如说做题的时候有各种各样的想法，思路写下来，然后一点一点的去思考。
      指导意见：
      或者说，你可以先把你的思路给写清楚了，比如说你做题要怎么做更好，怎么写更好，先写清楚了，然后好好的去写，而关于脑袋瓜的想法不要去干预也不用去阻断。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，会自然的出现情绪波动，也会受学业压力以及和周边同学的学业进度的比较，而不排除出现有思路欠缺时，同时做题能力有限以及自我习惯性思维导致片面考虑或一些偏差。自我对知识点的掌握不够丰富时，容易引发有上述的行为。
      指导意见：
      以多借鉴同学们的做题思路或者专项的对一些自我欠缺的问题，找一些有专项指导作用的书籍进行阅读或者有老师来进行一些引导教育，提升这方面考虑问题的能力。另外，如果遇到经常性的钻牛角时，不妨转换思维，将这些事情放一放，做一些有兴趣的事情，在保持大脑愉悦时在进入状态进行钻研。
      以上是对“做题时总爱钻牛角尖，各种各样没用的问题一堆，怎么改”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！