我发现我现在经常做噩梦还会大喊
健康咨询描述： 我发现我现在经常会做噩梦还会大喊一声。 我原来有时候也会做噩梦但不会大喊。自从教师考试没考上之后就做噩梦大喊，或者梦里跟人吵架把自己吓醒了。自那之后，我好像经常都会做噩梦然后一声大叫，把自己吓醒了。昨晚上也是这个情况。现在正在备考第二次教师考试。在家备考的日子里看不到未来，很怕很怕考不上，我怕我妈会受不了会绝望。很怕让她失望。然后我家境也不好，现在就是考编考上这一条出路了，不然上班根本挣不了钱，我妈也会担心我，她非常牵挂我。还有一个因素:我家外面在施工要做小区，从9月份开始的，天天都很吵，挖掘机，各种机器，晚上十一点也还吵。我有时候很烦躁，本来就担心考不上，现在又很吵。
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能理解你的处境和你的压力，出现这些症状，睡觉做噩梦都是你的压力太大导致的。思想负担太重了，确实是考编对你太重要了，但也不能思想负担太大，否则会适得其反，要劳逸结合，适量的锻炼一下身体，跑跑步，呼吸一下外面的新鲜空气，需要淡定哥自我调整。
病情分析：
你可以睡前服用安神补脑液进行治疗，以改善睡眠质量，这样才可以提高学习效率。
指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
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