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医生回复区
病情分析：
你好，牛奶主要成分是蛋白质，喝牛奶是不会发胖的，不用太担心。
指导意见：
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，只有坚持下来才有减肥成功的可能
病情分析：
你好，根据你的情况。多考虑些胃肠消化能力强，对营养吸收好。所以容易发胖。
指导意见：
建议在日常生活中饮食调理和保养。平时尽量多锻炼身体。平时饮食不宜过饱。饮食尽量要清淡。晕素搭配营养均衡。适当的补充牛奶。豆制品，瘦肉。豆制品。蔬菜，水果。平时多喝水，少食高盐高脂肪食物。
病情分析：
这种情况在减肥期间是可以喝纯牛奶的，不用担心，主要是适当的控制饮食量，经常锻炼。
指导意见：
目前可以少量多餐，多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，喝牛奶是可以的，但是一定要坚持锻炼才能够减肥。
以上是对“易胖体质减肥期间能喝纯牛奶吗易胖体质怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，减肥期间是可以喝纯奶的，不建议通过节食来减肥。
指导意见：
如果通过节食减肥，之后很容易反弹的，你平时可以配合运动，如瑜伽，游泳，跑步都不错。均衡饮食。
病情分析：
超市有卖低脂肪纯牛奶的，这种可以少量喝的，可以看包装外营养成分表，含脂肪越少越好
指导意见：
运动是最好的减肥方式，同时注意饮食的均衡性，少吃脂肪含量高的视频，三餐定时定量，切忌零食
病情分析：
你好，根据你的问题描述情况考虑减肥期间也可以适当喝牛奶的
指导意见：
建议放松心情，减肥期间忌油腻，肉类的，蛋白类的可以适当的食用，注意饭后适当的运动，有助于减肥成功
病情分析：
你好，你这种肥胖的话，建议多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适，一般可以每天跑步四十分钟左右比较合适。
以上是对“易胖体质减肥期间能喝纯牛奶吗易胖体质怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
您好，这样子的话可以喝得但是需要注意每天运动的，注意补充复合维生素得食物。
指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素得食物。可注意每天运动的，如果您不想运动的话可注意每天喝蜂蜜水的，这样子的话比较好的。
病情分析：
根据上面的情况。你问的是胖的其体质，在减肥期间能不能喝纯牛奶？
指导意见：
从牛奶里面含有大量的蛋白质。也有少量的脂肪。如果1天喝一代，不会影响体重的。
病情分析：
按照你说的这种情况就是一个容易肥胖的问题，也就是一个单纯性肥胖，这个与饮食的环境有一定关系。
指导意见：
对这种情况的治疗和处理主要是增加体育锻炼和控制饮食，严格的控制饮食来达到减肥的目的。
病情分析：
你好，根据你的年龄，考虑你现在处于长身体阶段，建议你不要盲目节食。
指导意见：
易胖体质也是可以喝纯牛奶的，纯牛奶含有人体所需要的蛋白质，只要没有肠胃不适，是可以喝的，建议你可以喝低脂牛奶。最重要的还是运动，每天坚持运动40分钟。
病情分析：
可以喝低脂牛奶或者脱脂牛奶，这样就完全不会影响到你的减肥效果。
指导意见：
牛奶是一种营养价值很高的食品，减肥期间，很多人都在控制自己的食量，如果能喝一些牛奶的话，可以帮助人体补充多种营养素，且不会发胖。
病情分析：
减肥期间不能喝牛乳，要喝脱脂牛乳，易胖体质是家族性的，有遗传性，你是吗？减肥一定要管住嘴迈开腿。
指导意见：
先从饮食上开始早上、中午吃八分饱，晚饭七分饱，夜晚绝地不吃，一周后逐渐每餐减量，早晚各运动30-60分钟，
病情分析：
你好，减肥是一件辛苦的事情，不是三五天就能完成的事情，需要持之以恒才能成功。
指导意见：
减肥要采取节食和运动相结合的方法。饭吃八成饱，不要吃高热量和高脂肪食品，比如土豆，蛋黄，烧烤高脂肉类，热狗，香肠，雪糕等。牛奶可以喝。同时多增加运动量。
病情分析：
你好，易胖体质有很多因素影响。吃的多,饮食偏油腻辛辣,活动过少都可以引起肥胖。
指导意见：
首先告诉你减肥可以喝牛奶只要不是太多就可以。要想控制体重必须控制饮食适当锻炼才行。
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