健康咨询描述: 当听到自己敏感的词语时就会不受控制的动一下身体,而且自己控制不了,越控制越严重越紧张,心就越慌,头也沉痛,眼睛疲惫,干涩苦痛,到底怎样才能缓解,每天都好痛苦,自己根本无法控制,每天像个神经病一样
根据你的描述,你这种情况应当首先放松自己的心情,保持良好的心态,要接受自己面对自己的这种情况,如果听到对你来说比较敏感的词语,您可以接受你的这种表现,不要对自己进行自责,也不要刻意的控制自己,慢慢的在在这方面放松了,大脑自然而然就不会紧张了。
但我就是控制不了,别人会发觉我的动作的,别人肯定察觉得出的,我觉得好压抑
其实我们每个人都是生活在别人的视线之内,别人不可能每时每刻都在关注你,那是自己的心态问题,您做好自己,保持正念。
我是不由自主的,不受控制的,感觉心口后背都痛了
建议你把这些都放下,自己多到户外参加一些活动,多和别人沟通交流,生活是自己把握的。
我说了自己控制不了的,自己听到敏感的字就不由自主的动一下身体的
如果实在不能掌握和控制,可以去咨询一下心里科医生,放松心情。
病情分析:
通过您的描述和症状病史表现判断这是神经官能症的表现是躯体神经系统疾病典型表现也叫社会身心疾病
指导意见:
这种情况对症可以给予施图伦滴眼液一天三次一次一滴点眼抗疲劳改善微循环缓解症状治疗最主要的还是要放松身心适度参加体力活动或者劳动转移注意力多参加户外活动增加信心开拓视野
医生,那我为什么我有时吃饱后反胃?有时耳鸣,有时心慌,注意力不集中,心口后背疼?
那个可以检查下心电图消化内镜排除下心脏及消化系统疾病一般考虑没有器质性病变只是功能紊乱引起的症状
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线