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因为运动导致膝盖疼痛

男 | 20岁 2020-10-23 22:24:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 第一天因长时间未运动突然剧烈运动导致小腿抽筋,第四天小腿抽筋无疼痛感,我进行了100米跑步,跑步后膝盖和小腿骨头有明显疼痛,现在膝盖时常抬腿就痛膝盖疼痛感已经有2天

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马龙驹
马龙驹 扬州市江都人民医院   副主任医师 擅长: 四肢关节骨折,骨性关节炎,椎间盘突出 帮助网友:19730称赞:11
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2020-10-24 08:54:34 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述的情况,目前考虑是你运动后出现的膝关节的疼痛的现象,目前需要考虑是软组织的外伤的现象,建议你最近需要注意休息,不要进行运行,可以每晚热敷疼痛部位,外用扶他林软膏治疗,一般治疗一周左右的时间就会好转。
      

裴泽芳
裴泽芳 忻州市人民医院   副主任护师 擅长: 擅长前列腺肥大摘除术后护理,膀胱肿瘤切除术后护理, 帮助网友:2613
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2020-10-24 08:29:22 我要投诉

      病情分析:
      男性22岁,因为运动导致膝盖疼痛,并且伴有小腿抽筋。根据描述是由于缺钙和活动剧烈引起的。建议您口服钙片和vd。
      指导意见:
      由于缺钙和活动剧烈引起的,膝盖疼痛和小腿抽筋。建议您口服钙片和vd。另外要加强饮食营养,特别是多吃含有钙丰富的食物,比如骨头汤,排骨,豆腐等,建议避免突然剧烈运动。运动前要做好热身。要每天坚持锻炼。
      

张凤华
张凤华 新林区人民医院   副主任护师 擅长: 乳腺,甲状腺,胆囊,肝脏,胰腺,肠道,血管,阑尾, 帮助网友:18737称赞:25
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2020-10-24 08:53:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述来看,你是因为运动过度,损伤了肌肉和膝盖周围的韧带,所以出现了疼痛的症状。
      指导意见:
      从现在开始不要进行运动和锻炼了。多注意休息,疼痛部位可以进行烤电热敷,这样可以减轻疼痛,恢复的快一些。
      
      以上是对“因为运动导致膝盖疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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