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用脑容易困,经常疲惫

男 | 25岁 悬赏6个健康币 2020-10-27 19:53:23 1人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 不敢用脑。状态好时用脑两小时就比较累了,如果晚上没睡好的话,甚至都不敢用脑,脑子好像绷紧的肌肉,不能发力了。晚上因为疲惫能轻易入睡,但5-7点容易做梦且醒来。症状有一年了,吃了谷维素和维B一段时间了,但效果不好,有什么其他办法吗。

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张硕
张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 擅长: 脑血管疾病,短暂性脑缺血发作,脑梗死,脑梗塞,脑血
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2022-11-02 10:29:41 我要投诉

      针对您的咨询,您以前有什么慢性病史?建议您首先调整生活方式,保持作息规律,避免熬夜和劳累,适当多参加体育锻炼,体育锻炼可以有效改善睡眠,也可以中医治疗,
      如果您选择中医治疗需要面诊医生,结合舌苔脉证开具处方

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