为什么总会胡思乱想而且很焦虑
女 | 14岁 2020-11-02 23:36:36
1人回复
来自石家庄市
健康咨询描述： 我总感觉别人针对我好像别人都讨厌我，特别焦虑担心自己学习，每天感觉特别难受上课注意力集中不了，记忆力也越来越不行了，感觉自己真的撑不下去了，天天都不开心，我该怎么办，马上考试了，天天睡觉前就开始想，然后做事也犹犹豫豫，拖延症，怎么办每天都好难受，请问这到底怎么回事
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医生回复区
2023-01-02 06:34:37 我要投诉
病情分析：
你好，人无完人，每个人身上都有优点，都有缺点。有些事情的发生也并非是别人都是针对你的，而只是你的内心太过于敏感，感觉别人是针对你而已，也并非是所有的人都讨厌你，只是你自己的内心一种不良的感觉而已。
指导意见：
人存在情绪不良焦虑或者是心情低落的状况下，做什么事肯定都会心不在焉的，所以马上面临考试，自我感觉注意力不集中，记忆力降低都是与你的不良情绪有关系的，所以一定要正确的认知人与人之间的关系，正确的认识事物，正确的认识学习，放下这些不愉快，好好的学习，必要时可选择心理咨询。
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