睡眠浅容易醒老做梦吃什么药好？

      这个在50岁的年龄，那么也有可能是跟更年期有一定的关系的，睡眠不好，可能是有精神神经方面的衰弱，那么可以和百乐眠的药物，也可以喝安神补脑液的，白天要积极锻炼身体
      

      睡眠浅容易醒老是做梦，平时注意养成生活规律的习惯，适当的锻炼身体，例如慢跑骑自行车。多听听音乐保持心情愉快，晚前泡泡脚，喝杯酸牛奶，也可以口服谷维素调节一下。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是睡眠障碍，可能跟劳累精神紧张，神经衰弱，以及颈椎病等这些因素有关系。主要表现为入睡困难，或者是醒后不易入睡，多梦。
      指导意见：
      建议您注意调整睡眠时间，白天尽量不要午休，晚上特别困的时候再上床睡觉，睡前可以喝杯牛奶，用热水泡泡脚，按摩一下颈部颈肩肌肉，睡前不要玩手机，或者说话，睡前要安静。如果这些都不能缓解的话，可以用点安神的药。
      以上是对“睡眠浅容易醒老做梦吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！