思虑过重，心里总是惦记着，晚上睡不着

      身体出现了思虑过度，晚上伴有10年的临床表现行为，考虑是精神压力过大，植物神经功能紊乱导致的身体状态反应表现，最好到医院检查确诊以后通过舒缓神经，镇静安神，营养神经等方法，进行联合治疗，促进组织恢复。
      

      这属于失眠，主要是因为心思过重导致的，这种情况可在睡前泡脚，还要在睡前调整自己的思绪，避免过多的思考，让自己的心情放松，慢慢的就可入睡，如调整后还是出现入睡困难，就需要去看心理医生了。
      

      病情分析：
      你这个是属于学习压力比较大。对自己以后的就业前景担心太多。导致精神过度紧张。然后引起失眠。
      指导意见：
      其实很多人都有这种体会。首先你自己要把自己心态摆好。每个时间段做好每个时段的事情。大部分人一般都会很顺利的，不要对自己要求太高，你这么想你的压力就会小一些。
      
      以上是对“思虑过重，心里总是惦记着，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！