健康咨询描述: 手淫六年记忆力下降,理解力下降,记不住事情,感知力大脑发懵大脑不真实感查出神经衰弱和阴虚怎么办啊。我不想吃药可以恢复嘛
你好根据你所描述情况告知记忆力下降中医认为多数余生不租最好与当地医院正论治应用中药汤剂补肾益气田静为主,平时要养成良好生活习惯,禁食辛辣油腻等食物。另外要做好个人防护养成良好生活习惯
根据你提供的情况,考虑和手淫有关系。目前你处于发育阶段,建议营养均衡,补充肉类蛋类,规律作息,避免劳累熬夜,避免手淫,适当增加运动,保持心情舒畅,制定学习计划,有利于身心健康。不需要吃药。
记得小时候没有手淫的时候,大脑很清醒,手淫现在的感觉就是大脑感知力感觉是一个小纱布蒙着一样没有以前灵活了。
长期手淫会导致精力涣散,乏力,体力下降。
多久可以恢复嘛,手淫现在不仅影响着我的生活,更影响着我的人生,他们说我疑神疑鬼的。精神萎靡。
改善生活方式,规律作息,营养均衡,适当增加运动,会逐渐恢复。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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