烦躁多疑,每次一个人的时候想哭,不爱和不要好的朋友在一起,这种情况建议你及时调整心态,经常出去走走,散散心,多做有氧运动,可以跑跑步,打打球,保持心情愉快,多和正能量的人在一起沟通交流。
有时候睡着睡着就醒了,假如12点睡的4点就醒了,5点才能睡下,而且有时候上课上课就哭了,怎么回事
这种情况要及时调整心态,有可能是学习压力过大造成的
目前存的一定的情绪问题,例如心烦情绪不稳定,或者情绪低落,大多存在一定的精神心理因素,例如各种压力或者是环境因素的影响,同时也与个性有关,例如内向,敏感,缺乏自信。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗
那我要不要去医院检查检查呢
如果已经影响到正常的睡眠或者学习,建议及时就诊。
奥,谢谢医生
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