健康咨询描述: 时间去年十一月份开始的,有的时候有点自残表现,一个人在房间莫名的想哭烦躁还想特别多的事情,有的时候还在想我出车祸呀之类的
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,考虑是属于抑郁症的表现,应该到最近医院心理科进一步进行检查确诊,
指导意见:
首先应该有自信心和勇气,多学习一些正能量知识,把自己心里面压力发泄出来,多户外参加集体性活动,学会自我调整自己心态释放自己,多和家人朋友进行沟通交流,积极配合专家的指导和治疗,
病情分析:
目前这个情况考虑有明显的抑郁的表现,建议最好尽快去当地的心理科就诊,在医生指导下,结合规范的抑郁量表的测试,可以明确诊断的,以便早期干预治疗
指导意见:
建议您平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线