腰肌劳损能游泳吗

保密 | 0个月 2020-11-12 08:44:36 2人回复来自

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2020-11-12 08:49:57 我要投诉

如果患有腰肌劳损，除了配合外贴膏药，局部理疗的办法进行治疗之外，也可以适当的活动锻炼，比如练习小燕飞游泳，尤其是游泳，对缓解腰肌劳损，腰间盘突出症有一定的好处。

肖绪斌长春市中医院副主任医师擅长: 运用中医传统疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、痛风、帮助网友：21784

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2020-11-12 08:49:27 我要投诉

你好，出现腰肌劳损平时一定要注意腰部保暖，休息时需要卧硬板床，不要弯腰活动。平时可以游泳的，游泳属于全身肌肉协调的运动，不会对腰部关节产生压力，并且全身的关节都得以舒展。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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