为什么会失眠怎么样才睡得着

女 | 17岁悬赏2个健康币 2020-11-17 21:38:22 3人回复来自

健康咨询描述：自己也不清楚为什么失眠突然间的失眠睡不着查百度试过泡脚数羊一类的都睡不着已经快一周睡不着了也没有精力上班最近也不爱跟朋友交流了是什么原因

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徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

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2020-11-17 21:39:03 我要投诉

你好，根据你所描述情况，如果失眠睡不着，中医认为多属于气血亏虚，或者是由于献身，适于儒养，可适当应用中药汤剂等方法，最好保证心情舒畅，避免过度劳累或者适当加强身体锻炼，有助于改善睡眠

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-11-17 22:09:26 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如安神补脑液、枣仁安神胶囊，效果会更好些。

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杨丽丽锦州市中医医院副主任医师擅长: 疱疹，疤痕，皮肤癣，狐臭，青春痘，毛囊炎，斑秃，鸡帮助网友：42138称赞：1

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2020-11-17 21:45:10 我要投诉

      像失眠的这种情况的话，我觉得你最好是说要看一看他具体是由于什么样的原因引起的，像这种情况的话，有的时候大部分都还是说和他出现了一个类似于植物神经紊乱压力太大，或者是受到一些其他的外界因素的干扰。

      以上是对“为什么会失眠怎么样才睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！