心情一直很低落，容易走神。动不动就哭

女 | 21岁 2020-11-18 13:12:39 1人回复来自

健康咨询描述：工作压力比较大，最近动不动就走神，想哭，心情一直很差，想过自己是不是很不好，对这个世界充满绝望

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:35:15 我要投诉

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于有抑郁的倾向。可能生活中压力比较大，考虑的问题过多，导致心情郁闷，导致导致出现了情绪低落。
      指导意见：
      建议正确面对生活中的各种压力，不管遇到什么事情，都要想开放下，不要对生活的目标追求的过高，更不要有攀比的心理，要量力而行，遇事不要钻牛角尖，才会生活的开心快乐。并且注意尽量的减少独处，多到户外运动段炼，多与亲人朋友交流沟通，学会转移注意力。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。