不稳定发作，非常郁闷控制不了

      病情分析：
      从你描述的情况看，如果身体没有问题的情况下，你的情况考虑就是焦虑症的表现。这种情况考虑与学习压力，烦恼以及个性等因素都有关系。
      指导意见：
      建议你首先要做积极的心理调整。如平时参加运动，对焦虑有很好的帮助。焦虑的情况下，做事情转移注意力。如果靠自己的力量调整不过来，建议你到医院检查，在医生的指导下治疗。

      病情分析：
      持续性烦躁不安是指持续了多久呢？我看你的描述有点像广泛性焦虑的症状，那么你能不能具体跟我描述一下，主要是担心什么是什么样的危险呢？
      指导意见：
      如果这种情况持续时间不长的话，那么你可以跟父母或者是朋友同住，避免独处这样会有一定的安全感，防止你预想的危险的发生，如果胸闷心慌的症状比较严重的话，建议你去附近的医院就诊排查一下。