有问必答网心理健康科 → 手淫大概有个3,4年的样子了

手淫大概有个3,4年的样子了

男 | 16岁 2020-11-13 18:25:32 1人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 我高一现在,学习压力挺大的,天天还想着这些,手淫一个月3,4次,现在就是有点瘦,问下医生手淫会不会像网上说的那样记忆力会下降,会影响长相,我现在该怎么办,该吃些什么还是做些什么

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-11-14 08:10:28 我要投诉

      一般情况下适度的手淫对人体的健康不会造成影响,你说的这种情况并不是手淫导致的。主要还是因为学习压力大,自我认知有一些偏差,引起来多培养些兴趣爱好,适度的体育锻炼,注意营养均衡就可以不必要老是在意这些事情,也不要过度的关注与性方面的事情。手淫是不会影响你的长相的,这一点你放心。

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