健康咨询描述: 请问医生,最近不知道怎么了,情绪总是处于激动状态,一谈到自己不愿意做的事,别人又不听你的,情绪就会激动,晚上老是失眠,失眠了就不容易睡着,而且肝区有时感觉有点瘾疼,吃饭没问题,干活干了有点累,请问是怎么回事啊?会不会是肝出问题了
你这种情况应该是有抑郁的倾向,一定要注意情绪调节,保持心情愉快,多与人谈心,多与人沟通,遇事想开点儿。人生不可能是一帆风顺的,一定要学会坚强。同时应注意休息,避免劳累。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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